बालो में डैंड्रफ से परेशान है तो यह 5 होम रेमेडीज करेगी आपकी मदद…
सर्दियों का मौसम कई तरह की समस्याएं लेकर आता है। खासतौर पर बाल और त्वचा के लिए यह मौसम थोड़ा सा मुश्किल भरा होता है। बालों में रूसी होना, सर्दियों की आम समस्या है। इसके कारण पूरा सिर सफेद-सफेद लगता है। डैंड्रफ के कारण स्कैल्प में खुजली भी होने लगती है।
अक्सर इस तरह की परेशानियों के लिए घरेलू नुस्खों को प्राथमिकता दी जाती है। मेरे भी बालों में बेहद डैंड्रफ होती है। इसके लिए न जाने मैनें कितने प्रोडक्ट्स और शैंपू का इस्तेमाल किया,लेकिन कुछ भी नहीं हुआ। डैंड्रफ के कारण मैं बेहद परेशानी हो गई थी। ऐसे में मेरी दोस्त ने मुझे एक बेहद ही आसान और असरदार उपाय बताया। आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिससे कुछ हद तक डैंड्रफ कम हो जाएगा।
डैंड्रफ क्या होता है ?
डैंड्रफ डैंड्रफ आपके सिर की त्वचा यानि स्कैल्प पर जमा होने वाली मृक कोशिकाओं का एक गुच्छा जैसा होता है. इसे रुसी भी कहते हैं. लंबे वक्त तक बालों में गंदगी जमा रहने, बालों के ज्यादा रुखे रहने से बालों की जड़ों पर एक परत जमा हो जाती है. जिससे बालों में कई तरह की समस्या पैदा हो सकती है.बालों के रोम छिद्रों को बंद करने से लेकर बालों के झड़ने और बालों को बेजान बनाने का काम करती है रूसी.
डैंड्रफ के कारण :
- यीस्ट इंफेक्शन भी डैंड्रफ का एक बड़ा कारण है। अगर आपके बालों में हमेशा रूसी रहती है तो इसका मतलब है कि आपके शरीर के किसी हिस्से में यीस्ट ज्यादा बढ़ रहा है।
- ऑयली स्कैल्प पर आसानी से धूल-गंदगी जम जाती है जिससे डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।
- ओवर वॉश और बालों को कम धोना भी डैंड्रफ की समस्या पैदा कर सकता है।
- हम अक्सर अपने बालों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि यह आपके स्कैल्प के लिए कितने नुकसानदायक हो सकते हैं। इसलिए आपको ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का यूज करना चाहिए जो मेडिकली प्रूव्ड हो। अन्यथा इसकी वजह से बालों में रूसी हो जाती है।
डैंड्रफ कम करने के घरेलु उपाय :
दही (Curd)
बालों में दही लगाना रूसी को भगाने का एक कारगर तरीका है। हालांकि, यह काफ़ी मेसी हो सकता है, लेकिन डैंड्रफ के इलाज के लिए बढ़िया घरेलू उपाय है।
उपयोग का तरीका:
• इसके लिए कुछ ज्यादा करने की ज़रूरत नहीं है, बस अपने बालों के साथ स्कैल्प पर थोड़ी दही लगाएं।
• ध्यान दें कि दही बराबर मात्रा में पूरे बालों और स्कैल्प पर सही तरीके से लग गयी हो।
• इसे करीब 1 घंटे के लिए लगे रहने और सूखने दें।
• इसके बाद शैम्पू से धो लें। दही अच्छी तरह से बालों से निकल जानी चाहिए।
नीम की पत्तियां (Neem Leaves)
नीम को डैंड्रफ के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। यही वजह है कि बाजार में उपलब्ध कई आयुर्वेदिक शैम्पू में इसके सत्व होते हैं। रूसी के इलाज के लिए भी नीम की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है।
उपयोग का तरीका:
• अगर आपको ताज़ी नीम की पत्तियां मिल जाएं तो बहुत अच्छा है वरना कुछ दिन की रखी पत्तियां का भी प्रयोग कर सकते हैं।
• सबसे पहले नीम की पत्तियों को तोड़कर पाउडर बना कर थोड़े पानी में उबाल लें। फिर इसका पेस्ट बना लें, पेस्ट बनाने के लिए नीम की पत्तियों को मिक्सर में पीस लें।
• इसे बालों और स्कैल्प पर लगा लें और करीब 10 मिनट तक लगे रहने दें।
• इसके बाद सादे पानी से धो लें।
नींबू का रस+ नारियल तेल (Lemon juice + Coconut oil)
कहा जाता है कि नारियल तेल बालों को पोषण देता है और जब इसे नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है तो यह डैंड्रफ का रामबाण इलाज सिद्ध हो सकता है। यह एक ऐसा घरेलू नुस्खा है, जो दादी-नानी के समय से चला आ रहा है।
उपयोग का तरीका:
• सबसे पहले 2 चम्मच नारियल तेल लें और इसे 2 चम्मच नींबू के रस के साथ मिला लें।
• अब हल्के हाथ से इसे अपने बाल और स्कैल्प पर मालिश करें।
• मालिश करने के बाद लगभग 20 मिनट तक लगे रहने दें और फिर शैम्पू से बाल धो लें।
अंडे की जर्दी (Egg)
अंडे की जर्दी में बायोटिन होता है। यह एक विटामिन है जो डैंड्रफ को दूर करने में मुख्य भूमिका निभाता है। यह आपके बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर की तरह भी काम करता है और आपके बालों को सेहतमंद बनाता है।
उपयोग का तरीका:
• अंडे की जर्दी को तैयार करने के लिए, आपको अंडे के सफ़ेद वाले हिस्से को अलग करना होगा। यह हमेशा याद रखें कि सफ़ेद वाले भाग की बजाय जर्दी ही ज्यादा मतवपूर्ण और सेहतमंद होती है।
• इसको लगाने से पहले यह ध्यान रखें कि आपके बाल और स्कैल्प ड्राई रहें। अब इसको बाल और स्कैल्प पर लगा लें और प्लास्टिक के कवर से करीब 1 घंटे तक बालों को ढक लें।
• शैम्पू का इस्तेमाल करके बालों को हल्के हाथ से साफ़ करें। बाल से अंडे की जर्दी की बदबू हटाने के लिए आपको अपने बाल दो- तीन बार साफ़ करने पड़ सकते हैं।
टी ट्री ऑयल (Tea Tree oil )
टी ट्री ऑयल में एंटी- फंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को हटाने के लिए काफ़ी मदद करते हैं। यही नहीं, इस दौरान बालों और स्कैल्प में कोई ड्राईनेस भी नहीं होती है।
उपयोग का तरीका:
• आप जिस शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं, उसमें टी ट्री ऑयल की 10-15 बूंदें मिलाएं और बालों एवं स्कैल्प पर मालिश करें।
• उसे बालों पर लगभग 5 मिनट तक रहने दें, फिर पानी से साफ़ करें।
• एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करके टी ट्री ऑयल स्कैल्प को राहत देता है और पपड़ी होने से बचाता है।
अपने बालों और स्कैल्प को रूसी से बचाने के लिए और उसका सही इलाज करने के लिए ज़रूरी है कि हम अपने बालों की सही तरीके से देखभाल करें और नियमित तौर पर कंघी और शैम्पू करते रहें। घर पर डैंड्रफ ट्रीटमेंट करके रूसी से छुटकारा पाकर हम अपने बालों का ध्यान रख सकते हैं।
