तेजी से फैल रहा है आई फ्लू का संक्रमण, बचने के लिए एक्सपर्ट से जाने बचाव के तरीके।
बरसात के मौसम में आई फ्लू तेजी से फेल रहा है। बहुत सारे लोग इस बीमारी से जूझ रहे है। आई फ्लू को मेडिकल की भाषा में कंजेक्टिवाइटिस (conjunctivitis) और पिंक आई भी कहते है। आई फ्लू मोनसून के मौसम में होने वाली आम समस्या है।
मोनसून आते ही ये आई फ्लू की समस्या आहि जाती है। इस बीमारी में आँखों के सफ़ेद भाग में इन्फेक्शन होता है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को आँखों में दर्द, रेडनेस, खुजली जैसी परेशानियों से जूझना पड़ता है। ऐसे में आई फ्लू के चलते खुद को कैसे इस समस्या से बचाये। इस समस्या से बचने के लिए आपको कुछ आसान एक्सरसाइज करनी पड़ेगी। इससे आपके आँखे स्वस्थ रहेगी और , संक्रमण से भी बच सकते है।
आई फ्लू के लक्षण (Eye Flu Symptoms) :
जिस व्यक्ति को आई फ्लू है उस व्यक्ति में ये लक्षण दिखाय देंगे। जैसा की आँखों का लाल होना, आँखों में खुजली होना, आँखों में से पानी निकलना और आँखों में कुछ चुबने जेसा महसूस होना और आँखों में सूजन जैसे लक्षण दिखाय देते है। जिसको भी ये सब लक्षण महसूस हो वो तुरंत नजदीकी आँखों के डॉक्टर के पास जाये और जांच करवाए।
जिले के सरकारी अस्पतालों में इस बीमारी का मुफत में इलाज होता है। अगर पाठशाला के बच्चो को ये बीमारी है तो बच्चे को स्कूल न भेजे। बीमारी से ठीक होने के बाद ही स्कूल भेजे।
कैसे फैलता है ये आई फ्लू (Eye Infection) :
अगर आप किसी आई फ्लू से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आते हो तो आपको भी इस समस्या का सामना करना पड़ेगा। यह समस्या संक्रमित व्यक्ति की आँखों से निकलने वाले आंसुओ के संपर्क में आने से होती है। इसके आलावा संक्रमित व्यक्ति के खांसी के दौरान और छींकने से भी आई फ्लू फैल सकता है। इस लिए ऐसे व्यक्ति से दूर रहे और अपने शरीर को इस समस्या से पीड़ित होने से बचाये।
Eye FLU से बचने के उपाय (Prevention and Eye Care tips) :
• बार बार साबुन से अपने हाथों की सफाई करें.
• आँखों को बार बार न छुएं.
• अपने घर के आसपास और अपने आसपास सफाई रखें.
• अपनी आँखों को समय पर थोड़ी थोड़ी देर में ठंडे पानी से हलके हाथों से धोएं.
• अगर बहार जाना बहुत ही जरुरी हो तभी जाये और बहार जाने के समय काला चश्मा पहन कर जाएं.
• संक्रमित व्यक्ति के आई कॉन्टेक्ट से बचें.
• पीड़ित व्यक्ति की कोई भी चीज जैसे की बेड, तौलिया, या कपड़े इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
• जो आँखों को आकर्षित करती है वैसी चीज से दूर रहना चाहिए, जैसे के टीवी-मोबाइल कम्प्यूटर वगेरे.
आंखों में ज्यादा दर्द होने पर करें ये उपाय :
आँखों में ज्यादा दर्द होने पर आँखों को ठंडे पानी से हलके हाथों से धोना चाहिए। थोड़ी थोड़ी देर में आँखों में ठंडे पानी का छंटकाव करना चाहिए। इस के आलावा गुलाबजल से आँख धोने से आँखों का इन्फेक्शन कम हो सकता है। गुलाबजल से आँख धोने से आँखों में जो गंदकी है वो भी निकल जाती है। जितनी हम आँखों को साफ रखेंगे उतनी ही जल्दी हम इस समस्या से ठीक हो सकते है।
कितने दिन में ठीक होगा आई फ्लू :
आई फ्लू की जो समस्या है उसे ठीक होने में 5 से 10 दिन लग सकता है। जब हम सावधानी रखेंगे तब ही इतने दिनों में ठीक होगा।
आई फ्लू होने पर किया नहीं करना चाहिए :
• अगर आपको आई फ्लू हो जाये तो सबसे पहले नजदीकी इस्पातल में जाके डॉक्टर की सलाह लें.
• इसके बाद डॉक्टर ने जैसे बोला हो वैसे ही टाइम के अनुसार दवाई लें.
• अपनी उपयोग की चीजे जैसे की बेड, तौलिया, कपड़े किसीको न दे.
• आई फ्लू होने पर काले चश्में का उपयोग करे भूल कर भी लेन्स मत लगाना.
• इन्फेक्शन होने पर बहार न जाये अगर आप बहार जायेंगे तो इन्फेक्शन का खतरा और बढ़ जाएगा.
आई फ्लू के लक्षण कम करने के तरीके :
• आँखों में खुजली और जलन होने पर दवा डाले.
• किसी भी प्रकार के साबुन या फेस वॉश से अपने चेहेरे को न धोये.
• कभी भी अपने हाथों से आँखों को न रगड़े.
• कभी भी बहार से आने के बाद अपने हाथों को पहले साबुन से धोये और आँखों को ठंडे पानी से साफ़ करें.
• ऑय ड्रोप डालने से पहले भी अपने हाथों को साफ़ करें उसके बाद ही आँखों में ड्रोप डाले.
